Yoga

Yogan har funnits i mitt liv sedan 1999.
Jag kom slumpmässigt i kontakt med yogan då en god vän till mig, bjöd med mig på ett yogapass.
Det blev kärlek direkt. Jag hittade hem i yogans värld och sköna positioner.
Upptäckte ganska så snart hur jag lättare kunde hantera en då ganska så stressig tillvaro.

Yogan blev därefter ett verktyg och en del av min ständigt återkommande vän att balansera kropp och själ.

2018 utbildade jag mig till yoga lärare här i Helsingborg, av Wiwi-Anne Nyberg.
Jag gick då hennes Ayur yoga lärarutbildning.

Idag håller jag egna klasser och tycker det är så berikande att få dela med mig av yogans fina värld.

Jag har hittat min egen form och utgår mycket från Hathayogans positioner och Ayur yogans inkännande sätt att möta kroppen.
Jag tycker om att yoga lugnt och inkännande. Så jag får en upplevelse i vad som händer i min kropp och att andetaget hela tiden får följa mig som en följeslagare genom kroppens rörelsen.

Jag kommer under våren 2024 att hålla egna yogaklasser på Rävatofta.

Här på hemsidan kan du följa vad som händer framöver på Rävatofta och kommande event runt Helsingborg och Skåne.
Läs mer under event.

Från ljuset i mitt hjärta till ljuset i ditt hjärta

Namaste

Sarah Hallden Yoga 1

Vårens yogaschema

Torsdagsyoga På Rävatofta.

Med start torsdagen den 18 januari, kl 18.00- 19.30 är du välkommen till ett lugnt och meditativt yogapass här på Rävatofta.

Läs mer ->

Besök Paradiset på Rävatofta

En liten butik som är öppen i samband med yoga-passen som jag har vid olika tillfällen.