Få balans

Att skapa balans i livet är en förutsättning för att du ska må bra och kunna leva till din fulla potential. Genom en bra självinsikt och självkännedom skapar du dom rätta förutsättningar för ditt eget liv.

Få Inre lugn

Att nå ditt inre lugn handlar om att kunna kontrollera dina tankar. Att förstå vad du kan påverka och vad du inte kan påverka och att acceptera detsamma. Att lita på dig själv och ditt eget omdöme. Ge dig tid att stanna upp och reflektera.

Få harmoni

Välj in det i ditt liv som du mår bra av. Våga sätta gränser och säga nej till det du inte av hjärtat vill. Att kunna känna vilka behov du har och tillgodose dessa. Att få och känna harmoni i ditt liv, handlar om att följa hjärtats röst.

Samtalsterapi

Ibland känns det som vi sitter fast och inte kommer vidare i livet. En samtalsterapeut kan ge dig nya insikter och hjälpa dig att bli mer medveten om det som hindrar dig från att utvecklas och förändras.

Läs mer om Samtalsterapi

Par- & relationsterapi

I par- och relationsterapi möter jag par som vill arbeta med sina relationer av väldigt olika orsaker. Det kan handla om att man är oeniga i någon fråga. Har svårt att prata med varandra och upplever att man har relationsproblem. Att ha nått en brytpunkt i sin relation och behöver hjälp att ta sig vidare. 

Läs mer om par- & Relationsterapi

SER-terapin

SER- Terapi är en unik samtalsterapiform som utvecklats och utbildas av; Anki Persson på SER Akademin i Helsingborg, Skåne.

I SER – terapin kombinerar man den psykodynamiska, humanistiska, existentiella och transpersonella psykologin i kombination med iscensättningsperspektivet och det kroppspsykoterapeutiska synsättet. Det bildar ett helhets perspektiv, där människan är kropp, känsla, behov, intellekt och själ, i relation med varandra där allt påverkar vartannat.

Läs mer om SER-Terapi

Yoga

Yogan har funnits i mitt liv sedan 1999.
Jag kom slumpmässigt i kontakt med yogan då en god vän till mig, bjöd med mig på ett yogapass.
Det blev kärlek direkt. Jag hittade hem i yogans värld och sköna positioner.
Upptäckte ganska så snart hur jag lättare kunde hantera en då ganska så stressig tillvaro.

Läs mer om Yoga

Energy flow breathing

Energy flow breathing är en kombination av djupandning, stresspositioner och mindfulness. Det skapades 1984 av leg psykolog, leg psykoterapeut Bertil Gyllensten och terapeuten Nenne Holm som en psykoterapeutisk kroppsterapi.

Läs mer om energy flow breathing

regression

Jag finns här på Maria Park, i Helsingborg, Skåne och möter dig som vill göra en regression.
I regressionen leder jag dig under djup avslappning, in i ditt undermedvetna, ett drömlikt tillstånd. Du kommer i kontakt med undertryckta känslor och minnen.
Du kan uppleva barndomsminnen, fantasivärldar, iscensättningar och symboliska liv.

Läs mer om regression

Samtal i trädgården

Tänk att få sitta i en lummig skön trädgård och att i lugn och ro låta samtalet pågå.
Tankar och ord får flöda fritt. Du får möjligheten att stanna upp inom dig själv och lösa upp eventuella knutar och problem.

Läs mer om samtal/coachning i trägården

jag finns för att lyssna

Oavsett i vilket skede i livet du befinner dig i kan det vara skönt att få prata med någon som lyssnar och finns som en stöttepelare för dig.

Jag hjälper dig gärna att hitta verktygen och vägen för att må bra i vardagen.