Välkommen till SAM-Sarah
Sarah Halldén SER-Terapeut, Par- och relationsterapeut, Internationell Yogalärare i Helsingborg
SER-Terapi står för:
S- Samtalsterapi
E-EFB-metoden – Energy flow breathing
R-Regressionsterapi
Jag möter dig i samtalsrummet både för Enskilda- och Parsamtal.
Livskriser kan se ut och påverka oss på många olika vis. Vi kan då behöva söka hjälp utifrån. Att med en utbildad samtalsterapeut, dela dina tankar och funderingar. Någon som är helt opartisk, med tystnadsplikt och som ser dina / era problem objektivt. Hjälper dig / er, att finna svar och förstå din / er problematik.
Jag vänder mig till dig som vill få harmoni i din vardag och med dina relationer. Finna balansen i dig själv och ditt liv. Jag har kunskap och förståelse för kroppen och dess känslor som bor i den. Ger dig hjälpen att bryta dina beteendemönster. Du får verktygen att kunna möta dig själv och svaren inom dig. Jag kan hjälpa dig att förbättra din /er kommunikation och i dina relationer till andra människor eller din partner. Här följer några av dom situationer som jag möter i samtalsrummet och som kan drabba oss genom livet. Situationer som du kanske känner igen dig i eller kan spegla det du känner:
Stresshantering
Skilsmässa
Söka balans och harmoni i livet/ vardagen, (livspusslet)
Konflikthantering
Sorgbearbetning
Bygga upp din självkänsla
Utbrändhet
Ångest
Sjukdom
Hitta Din inre kärna – fulla potential
Lära känna dig själv – Vem är jag?
Depression
Arbetslöshet
Separation
Skilsmässa
Oro
Spänningar i kroppen Sömnsvårigheter
Unga vuxna och vägen in i vuxenlivet
Emty nest syndrom – Sorg/ tomhet, när barnen är vuxna flyttar hemifrån
Livskriser genom olika åldrar
Med samtalsterapi i olika former hos mig får du möjligheten att prata om det du känner, vända och vrida och komma vidare. Kontakta mig eller boka en tid så hittar vi en väg framåt för dig /er.
Jag finns i Maria Park i Helsingborg och personerna som kommer till mig är främst från Helsingborg, Höganäs, Malmö, Lund och Ängelholm men även från övriga delar av Skåne. Läs gärna mer om mig och min bakgrund som lett till att jag drivs av och vill hjälpa andra genom samtalsterapi och andra behandlingar för välmående som tex yoga.
Välkommen!
